パパママ必見「むきむき体操」の正しいやり方

男の赤ちゃんは生まれてきた際、誰もが包茎です。
包茎は成長の過程で改善されますが、幼いうちから「むきむき体操」を行って、包茎解消をサポートするのがおすすめです。

今回はむきむき体操の正しいやり方と注意点、そして大人になってから包茎を解消する方法を紹介します。

むきむき体操の目的は性器を清潔に保つこと

男の子の性器の皮を剥く、むきむき体操の目的は、性器を清潔に保つことです。子どもの見た目を気にして行う体操ではないということを理解しておきましょう。

むきむき体操は、医師も提案する正しい包茎解消方法なので、きちんとした順番を踏まえれば、子どもへの影響もありません。

・むきむき体操は1歳までに取り組むのがおすすめ
むきむき体操は、何歳から行っても構いません。なかでも、新生児から1歳頃までに行っておけば、体操にすぐに慣れてくれるためおすすめです。

小学生以上になってしまうと、自立心や羞恥心が芽生えてくるうえに、一度痛みを覚えると抵抗感を抱いてしまい、なかなか体操を行えません。

むきむき体操の方法と注意点

むきむき体操は、包皮口を根元に寄せて、亀頭を露出させます。その後、亀頭部分を優しく洗い、皮を戻します。これを1度に10回ほど行いましょう。
最初のうちは包皮口を広げることしかできませんが、徐々に剥けていき、亀頭が露出できます。
おむつをしている年齢であれば、おむつを交換する度に行うのがおすすめです。

・包皮口が狭い子どもに行う場合は軟膏を活用
子どものなかには、包皮口が狭い子どもがいます。このような場合には、ステロイドを含む軟膏を活用しましょう。軟膏を包皮口に塗ることで皮膚が柔らかくなり、剥きやすくなります。

・癒着を剥がすにはガーゼを使う
包皮口が広くなったら、皮を根元に下げていきますが、この際、包皮と亀頭の癒着を剥がす必要があります。癒着を剥がす際は、ガーゼを使います。ガーゼでやさしく擦れば、包皮と亀頭の癒着がだんだんと剥がれていきます。

・亀頭を擦っても違和感を覚えないようにする
むきむき体操で亀頭が露出するようになったら、指で軽く亀頭を触ってみましょう。初めて亀頭に触れられた子どもは、「くすぐったい」「痛い」といった反応をします。この感覚は触り続けることでなくなっていくので、優しく亀頭を触り、子どもが違和感を訴えなくなるまで行いましょう。

・完全に剥けるまでは石鹸を使わない
完全に剥けるまでは、石鹸を使わないようにしましょう。石鹸は、包皮と亀頭の間に入って炎症を引き起こすことがあるからです。
完全に剥けてからであれば、石鹸を洗い流せばトラブルは発生しません。

・カントン包茎は戻し方を覚えておく
包茎のなかには、カントン包茎といって、剥いたはいいものの、皮が戻らなくなる包茎があります。このような場合、剥いた皮をそのままにしておくと、亀頭を締め付けてしまいますので、戻し方を覚えておきましょう。

まず、根元を掴み、剥いた皮を上まで戻します。それでも戻らない場合は、亀頭を30秒ほど潰して皮を戻してください。

むきむき体操をすることで亀頭包皮炎のリスクを下げられる

男の子の場合、3歳前後で亀頭包皮炎を発症する可能性があります。これは、亀頭もしくは包皮が炎症を起こす病気で、場合によっては排尿時に痛みを感じることもあります。

亀頭包皮炎は、包皮の内側にたまった恥垢が尿によって汚染され細菌に感染することが原因で発症します。このリスクを下げるには、むきむき体操で、常に亀頭周辺を清潔な状態に保っておく必要があります。

成長しても包茎だった場合は「キトー君」で包茎を解消できる

子どものうちにむきむき体操で包茎を解消しなかった場合、「キトー君」で包茎解消を目指しましょう。
「キトー君」であれば真性包茎、カントン包茎にも対応しているため、自分で簡単に包茎を矯正できます。

・「キトー君」は中高生であっても購入可能
包茎は包茎手術で改善できますが、未成年の場合、親の承諾が必要です。そのため、多感な中高生の場合、親に性の話をすることが恥ずかしく相談できない可能性があります。

そんな中高生であっても、「キトー君」は購入可能です。「キトー君」であれば、郵便局留めが利用可能なうえに、伝票に商品名は書かれません。そのため、親の目を気にせず購入できます。

・「キトー君」なら3日〜2週間で効果が現われてくる
むきむき体操に比べ、「キトー君」であれば、平均3日〜2週間程度で効果が現れます。特に、入浴時やシャワー時といった、皮膚が柔らかくなっているときに使用すれば、より早い効果を期待できます。